Công ty Cổ phần Thương mại Hoàng Bách
Liên Hệ 24/7 : 0979.686.729

Hướng dẫn chế biến các loại sinh tố Bơ ngon bằng Máy Xay Sinh Tố

Những ly sinh tố ngon, mát lạnh ngày hè đã trở thành quen thuộc đối với mỗi người, mỗi gia đình. Ly sinh tố các loại hoa quả, trái cây không những chỉ có tác dụng làm mát mà còn rất tốt cho sức khỏe con người. Bơ – một trong những loại sinh tố phổ biến và được ưa chuộng nhất hiện nay. Có thể bạn chưa biết trong quả bơ có chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất bao gồm canxi, sắt, đồng, magiê, phốtpho, kali, natri, kẽm mangan và selen có tác dụng làm giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch, trẻ hóa da, chống lão, hóa, chống ung thư, … Sinh tố bơ có thể chế biến được rất nhiều loại khác nhau kết hợp cùng các loại trái cây khác rất ngon và bổ dưỡng. Nếu bạn chưa biết cách chế biến hoặc chưa biết nhiều các loại sinh tố bơ ngon hãy cùng Sowun tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.

Avocado with leaves on a white background

1. Sinh tố bơ + Sữa

Nguyên liệu:

– 1 quả bơ chín

– 60g sữa đặc

50ml sữa tươi

– Đá vụn

Chế biến:

– Chọn quả bơ chín đều tay, không bị mềm nhũn, nát. Dùng dao sắc cắt đôi bơ và khía nhẹ lên phần vỏ để lột vỏ bơ. Hoặc dùng dao nhấn mạnh vào hạt bơ sau đó xoay nhẹ dao để hạt được tách ra khỏi thịt quả. Sau đó dùng thìa để múc thịt quả ra.

– Cho phần thịt bơ và sữa đặc, sữa tươi và đá vụn vào máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn. Tùy vào sở thích ăn ngọt hay không mà cho lượng sữa phù hợp.

2. Sinh tố bơ + chuối + bạc hà

Nguyên liệu:

– 1 quả bơ

– 2 quả chuối

– 125ml sữa chua

– 60ml sữa tươi (nếu thích vị ngọt, có thể chọn sữa tươi và sữa chua có đường)

– 7 lá bạc hà

– 7ml nước cốt chanh (nửa quả chanh)

– 15ml mật ong

– Đá tinh khiết

Chế biến:

– Bóc vỏ chuối rồi cắt thành từng khúc nhỏ.

– Cắt bơ làm đôi rồi bỏ hạt.

– Khi bơ vẫn còn trong vỏ, dùng dao cắt bơ thành từng khối vuông nhỏ, sau đó lấy thìa khoét phần thịt bơ ra.

– Ngâm rửa sạch 3-5 lá bạc hà.

– Cho bơ, chuối, sữa tươi, sữa chua, lá bạc hà và đá lạnh vào máy xay sinh tố.

– Vắt nửa quả chanh vào.

– Xay đều tất cả các nguyên liệu cho đến khi thật mịn.

– Đổ sinh tố ra ly, trang trí thêm với vài chiếc lá bạc hà cho đẹp mắt.

3. Sinh tố bơ + việt quất + cam

Việt quất chứa nhiều chất chống oxy hóa, giảm mỡ bụng, tốt cho đường tiết niệu, thị lực, não bộ, giảm táo bón và chống ung thư… rất tốt cho sức khỏe cả gia đình.

Nguyên liệu:

– 1 cốc quả Việt Quất đông lạnh

–  ½ chén lá bạc hà 1 trái bơ chín 2 trái cam

Chế biến:

– Việt quất, lá bạc hà rửa sạch với nước muối loãng, để ráo

– Bơ cắt đôi, lọc lấy phần thịt.

– Cắt đôi cam, vắt lấy nước

– Bỏ tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị (trừ nước cam) vào máy xay sinh tố tốt xay trong 1 phút hoặc đến khi nào nhuyễn mịn sau đó đổ nước cam vào và xay trong 30 giây để sinh tố có độ sánh và cho màu đẹp.

huong-dan-che-bien-cac-loai-sinh-to-bo-ngon-bang-may-xay-sinh-to

 

4. Sinh tố bơ và chocolate

Nguyên liệu:

– 1 quả bơ chín, cắt lát và làm đông lạnh đến khi cứng

– 1/2 quả chuối lớn, bóc vỏ, cắt lát và làm đông lạnh đến khi cứng

– 1 thìa cà phê ca cao hoặc bột ca cao

– 2 thìa cà phê sốt chocolate

– 1 cup sữa chocolate hạnh nhân

Chế biến:

Cho tất cả các thành phần vào máy và xay. Có thể điều chỉnh cho thêm độ ngọt hoặc mùi vị nếu cần. Bạn cũng có thể sử dụng nhiều loại nước sốt chocolate khác nhau để tăng phần hấp dẫn.

5.Sinh tố bơ + dừa

Nguyên liệu:

– 1 trái dừa xiêm

– 1 trái bơ

– 5 muỗng cà phê đường

– 1 chút muối cà phê muối

– 2 chén đá bào.

Chế biến:

– 1 Dừa chặt ra, lấy phần cơm. Trái bơ bổ đôi, bỏ hột, lấy phần thịt.

– Cho cơm dừa, bơ, đường, muối, nước dừa vào máy xay sinh tố Sowun xay nhuyễn khoảng 2 phút.

– Rót đều sinh tố dừa bơ ra 2 ly. Để nước đá bào vào, hay xay cùng một lúc với nước đá bào cho sinh tố được lạnh thêm.

6. Sinh tố bơ + rượu Baileys

Nguyên liệu:

– 1 quả bơ chín.

– 30 ml rượu Baileys.

– 30ml nước đường.

– 01 muỗng đá bào nhuyễn.

– 1 trái cherry chín đỏ.

Chế biến:

– 1 Quả bơ bổ đôi, bỏ hạt và nạo lấy phần thịt bên trong.

– Cho bơ, rượu và nước đường vào máy xay sinh tố, xay với 01 muỗng đá bào nhuyễn. Xay cho đến khi hỗn hợp đặc và nổi bọt.

– Rót sinh tố ra cái ly cao.

– Trang trí thêm 1 trái cherry chín đỏ ở trên thành ly.

7. Sinh tố bơ + chuối + kiwi

Nguyên liệu:

– 1 quả bơ chín mềm

– ½ quả chuối

– 1 quả kiwi

– 1 hộp sữa chua trắng

– 1 -2 thìa đường syrup hoặc đường kính trắng

– 3 viên đá

Chế biến:

– 1 Bơ tách đôi bỏ hạt, nạo lấy phần thịt quả. Chuối bóc bỏ, cắt miếng nhỏ, kiwi gọt bỏ vỏ và lõi

– Cho bơ, chuối, kiwi, đường, sữa chua, đá viên vào may xay sinh to, nhấn nút xay trong 30 giây đến khi thành hỗn hợp sánh màu xanh dịu nhẹ

– Đổ sinh tố ra cốc, uống liền.

519

Máy xáy sinh tố tốt cho chất lượng ngon hơn

8. Sinh tố bơ + chuối

Nguyên liệu:

– 1 quả bơ chín mềm

– Nửa quả chuối

– Một hộp sữa chua (sữa chưa trắng)

– 1 – 2 thìa đường

Chế biến:

– Bơ tách đôi bỏ hạt, nạo lấy phần thịt quả. Chuối bóc bỏ, cắt miếng nhỏ.

– Cho bơ, chuối, đường, sữa chua vào máy xay sinh tố, nhấn nút xay trong 30 giây đến khi thành hỗn hợp sánh màu xanh dịu nhẹ.

Chúc các bạn thành công !